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Gym parents-enfants

Découvrir une salle de gym et son matériel. Se défouler en courant, en sautant, en grimpant. Rencontrer d’autres enfants, apprendre des jeux et des comptines. Bouger au rythme de la musique.

Jeux et danse

La danse te passionne depuis toujours ? Viens te déhancher sur les chorégraphies imaginées par Déborah et Tatiana dans l’un des cours en fonction de ton âge.

Tests de gymnastique

Les rubans, les massues, les cerceaux ou la corde t’ont toujours passionné, rejoins-nous pour développer ta souplesse, ta coordination et ton harmonie.

Interval training

L’interval training est un cours complet et intense mêlant cardio et endurance musculaire. Le sport idéal pour travailler tes muscules, transpirer et te recentrer sur ton corps. 

Strong Nation

Un nouveau nom pour le Strong by Zumba, mais toujours autant d’intensité et de transpiration. Il va sans dire que Karin va te motiver à bouger, danser et t’éclater.

Aerodance / Latino

L’aérodance est un mélange de fitness et de danse aux musiques variées (Salsa, Hip Hop, latino…). Facile à suivre et efficace pour brûler des calories, ce cours s’adresse à tout public.

Step

Réalisez des chorégraphies autour du step. A mi-chemin entre un travail cardio et le renforcement musculaire, ce cours vous permet également de développer votre coordination.

Yoga

Travailler votre physique en toute sérénité, voilà ce que permet le yoga. Cette théorie indienne vieille de plusieurs millénaires inclut des techniques de respiration, des exercices physiques et mentaux et assure mobilité et sérénité.

La société de gymnastique l’Etoile de Chippis, c’est près de 150 membres actifs, des moniteurs/trices formés et expérimentés, des cours variés et intéressants, un comité engagé et une société impliquée dans la vie villageoise.

Grâce aux cours proposés pour petits et grands, tout le monde peut trouver chaussure à son pied !